走进华东师范大学心理咨询中心,就发现来此接受心理辅导的考生不少。学校心理学系教授、博士生导师徐光兴说:“2003年临考之前又增加了一个新的变数,SARS病毒困扰着我们。面对非典,广大考生要排除身心的干扰。除了科学的预防之外,应调整心态,以高昂的斗志和积极的态度应对这突如其来的疫病,争取高考的好成绩。”心理上的恐慌要比疫病本身更可怕,它甚至能让人在未触及到任何传染源的情况下,失去斗志而倒下。徐光兴教授说,我们要特别警惕一种被称为“非典恐惧综合症”的心理问题正在人群中蔓延。“非典恐惧综合症”是指因害怕传染上非典,而引起的过度恐惧心理和回避行为,而导致的心理障碍和精神病理现象。
其病理表现为:一是不安焦虑倾向,听信谣言,忧心忡忡,情绪恐慌,思想负担沉重,破坏了正常的学习和生活节奏。二是“疑病”倾向,神经过敏,疑神疑鬼,总觉得这儿不舒服,那儿不舒服,出现一些普通症状,就武断地和非典联系在一起,最后引起心理崩溃。三是行为障碍,性格孤僻自闭,总觉得病毒无处不在,不敢接触物体,不敢去医院,拼命喝板蓝根,吃维生素C等,有的甚至形成了强迫行为或出现药物中毒现象。以上的症状,反而导致身体的免疫力下降,不仅不利于抗非典,还容易患病。临近高考冲刺阶段,考生心理障碍明显增多。据介绍,有的考生认为“正巧碰上非典疫情,参与高考真晦气”,甚至认为“自己命不好”,整天无精打采,缺乏考出好成绩的信心。有名考生因对非典怀有恐慌心理,晚上睡觉常做恶梦。还有的考生听说非典元凶冠状病毒与动物有关,因而不敢吃猪肉和牛肉,出现厌食现象。更为奇怪的是,有位考生的母亲反映,其儿子因怕得非典病,一天要洗多次手,每次长达30分钟之久,将手上的皮都洗破了。因患了心理强迫症,他惧怕进考场,怀疑考场教室和桌子是否染有SARS病毒。
针对上述情况,徐光兴教授指出,考生不要轻信流言和谣言,克服恐慌心理,消除不良情绪。相信依靠科学的力量,非典可防也可治。同时,注意情绪的交流,减轻心理压力,以正常的心态对待高考,不必“牵肠挂肚”。当心理感到恐慌、焦虑、痛苦的情绪难以排遣时,要有勇气寻找心理咨询师进行调适和矫治,不要羞怕“人家会不会嘲笑我”。他建议,临考前学校应对考生做一次心理辅导课,探讨如何面对非典考出好成绩。